ってなんだっけ…

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不食を目指していたはずなんだが、ついつい周りの誘惑にまけちゃうんだなぁ。
特に食べたいわけじゃないんだけど、家族が食べるとなるとコミュニケーションの場としての食事の席に着いちゃうわけだ。
そうなるとまぁ、量は少なめなんだけどやっぱり食べちゃう。
外食したら、普通に一人前を食べちゃって、小さい子供の食べ残しも食べちゃう。
その結果どうなったか。
9％台だった体脂肪率は13%台に跳ね上がり、短くしたのにゆるゆるだったベルトはなんだかちょうどいい感じ。
缶ビールを飲みながら反省中(^^;